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【西葫芦猪肉饺子】_a

发布时间:2020-01-17 00:06:12

西葫芦的营养价值极其丰富,其中的纤维素能加快人体肠蠕动,促进消化等。生活中西葫芦的吃法有很多种,可以和猪肉放在一起做成西葫芦猪肉饺子,操作过程不是很复杂,味道却是极其鲜美。一、西葫芦猪肉饺子做法1.食材:西葫芦 猪肉 香葱 姜 味级鲜 香油 胡椒粉 鸡精 盐 五香粉2.把面粉加水揉成光滑的面团,用保鲜袋包好,醒 0分钟以上 .把西葫芦用盐水泡泡洗净,用擦子擦成丝,要一圈一圈的转着擦,剩下瓜瓤不要4.西葫芦丝少放一点盐,等出水后,挤掉水分,加香油拌均匀,让香油裹住不出水了5.猪肉洗净切小块,葱姜洗净切片段,6.放进饺子料理器里加香油7.转动饺子料理器,几下就好了8.把猪肉馅和西葫芦加在一起,加五香粉胡椒粉鸡精香油味级鲜拌均匀9.最后包饺子时再加少许的盐拌均匀10.把面团再揉揉搓成长条,分成小剂子撒一些面粉,用手压扁,擀成薄圆片11.包成饺子形状12.煮锅加凉水大火烧开,加少许的盐下饺子1 .大火烧开,加一些凉水再煮开,等到饺子膨大漂起即可1、西葫芦很容易出水,包的时候再加盐,可以不出水分,饺子馅鲜嫩好吃;2、猪肉选三肥七瘦的最好 、煮饺子加少许的盐,饺子不破皮二、西葫芦的营养价值西葫芦能够深受人们欢迎,是因为它的营养价值非常丰富。1、西葫芦含有丰富的维生素、水分,能够补充人体所需的维生素,还能让肌肤更加水嫩,有效改善皮肤暗黄。2、西葫芦含有大量的纤维素。纤维素能够促动肠胃蠕动,加快人体新陈代谢,对排毒、预防便秘有很好的疗效。 、西葫芦含有一种奇特的抗干扰素的诱发剂,能提升人体免疫力,促进新陈代谢,具有减肥、抗病毒的作用。4、西葫芦在对抗一些疾病有很好的疗效。经常吃西葫芦能治疗水肿腹胀、烦渴、肾炎、肝硬化等疾病。注意:糖尿病、肝病、肾病患者适宜食用,肺病患者适宜吃白糖西葫芦,脾胃寒者少吃。

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