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怎么保养肌肤让肌肤水嫩?如何拥有水嫩光滑肌?[图]

发布时间:2019-09-13 20:43:19

怎么拥有水嫩光滑的肌肤呢?这是健康肌肤的表现之一,生活中很多女孩肌肤都是缺少水分的,肌肤没有水分的话,会变得粗糙,还会出现毛孔粗大的症状,那么,怎么保养肌肤让肌肤水嫩?如何拥有水嫩光滑肌?下面优优小编教你几个诀窍。

1、拥有水嫩肌肤方法

1、涂一层厚厚的保湿乳

夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。夜里关门关窗,室内干燥,脸蛋紧绷得很。不要紧,把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层,乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层,防止它流失太多。

2、多喝水。

补充水分多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜,随时保持润泽感及弹性,加上完全无热量,不必担心发胖的问题。早上一起床,就先喝上一大杯白开水,包你一天明亮动人!

3、常备保湿喷雾

长途旅行时、曝晒阳光后,来点儿保湿喷雾,现在是最好的旅游时节,不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。使用保湿喷雾清爽不黏稠,随时喷一喷,让你的细胞空隙之间,随时充满足够的湿润因子,比清水更能增加皮肤湿润,即使上了妆也可以喷。日晒过后,也是肌肤含水量最少的时候,喷完再上霜,才不会让缺水的后遗症找上你。

4、房间放盆水

为了避免水分在无声无息的空调下流失,建议你在房间里放盆水,维持房里的湿度,让空调带走水盆里的水,而不是你脸上的水。当然了,放个脸盆是不大好看,如果房间够大,放个小鱼缸是个好主意,兼顾美丽、实用效果。

5、摆绿色植物

摆株绿色植物,给你鲜活的环境。平常在桌边放盆小植物,让它充当个小小的空气滤净器,会让你感觉更清新。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的女士更是需要。

6、敷保湿面膜

敷快速保湿面膜能让你迅速光鲜亮丽。聚会、出差、旅游等都可以随时携带,第二天有约会前一天赶紧来一片,让你肌肤立马不同。

7、吃水果

养成吃水果的习惯我们在用护肤品进行保湿补水的同时,水果对也有很好的保湿滋润效果呢。

每天2~3个苹果有效抗老化。一天吃2~3个苹果(连皮一起吃),能有效地防止皮肤老化、干燥,并可解决皮肤瘙痒、干燥蜕皮等问题。对于干性皮肤来说,还可以将苹果去皮捣烂,加蜂蜜和乳霜敷脸,20分钟后用温水洗净,再用冷水冲洗一下,最后再涂上保湿的乳液,脸部肌肤会一直保持水嫩嫩的。

每天吃1~3个橘子可以缓解皮肤的干燥,使皮肤的抵抗力增强,从而达到健肤美容的功效。

2、美容的食物有哪些

1、燕麦粥

未经加工过的燕麦里,拥有丰富胺基酸和维他命E,帮助你滋润肌肤、对抗阳光伤害和帮助消除导致衰老的自由基。

2、核桃

核桃这种含高量omega-3脂肪酸的核果类,能够提高你皮肤的水分含量,有助将填满肌肤皱纹的缝隙。赶紧加一把进午餐的那份色拉,让肌肤从中获益吧!

3、莫札瑞拉奶酪

洁白的美齿可以使任何人看起来更加年轻,所以选择高钙的食品可以保护跟增强牙齿的珐琅质。象是莫札瑞拉奶酪就是个好选项,还能增加口腔内唾液的产生,对于抵抗让牙齿发黄的细菌很有效。

4、葡萄柚

这个水果含丰富维他命C,能促进胶原蛋白的增生,进一步则可帮助防止肌肤松弛。

5、藜麦

藜麦富含蛋白质及维生素等极大的营养价值,在有机食品商店都可买到,是最近深受国内外模特儿和女星欢迎的养生健康食材,可说是新兴的超级食物,无论是拌在色拉还是取代米饭,低热量又

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